La hipnosis que vemos en este curso incluye varios sistemas como la fascinación, técnicas mentales de equilibrio y relajación, códigos de seguridad, técnicas auditivas, proyección vocal, meditación guiada o estados de ondas (alfa, gamma, delta...) son sólo parte de las herramientas que emplearemos. No se trata de la hipnosis de salón sino de aquella enfocada a la salud y al bienestar en el que en todo momento tenemos el control de la situación: sólo se hace lo que uno quiere y permite hacer.
Pero el objetivo del curso no es estudiar estas técnicas sino incluirlas en una forma de vida que permita hacer los cambios enfocados al desarrollo personal que trabajaremos en clase en forma de grupo. Junto con las pautas para el trabajo personal que se realizará ya en casa, permitirán aprender, con la experiencia, con el día a día, un enfoque para que la mente deje de ser nuestra oposición y se convierta en una aliada... aun cuando moleste.
Técnicas de juegos, mindfullnes, coaching, películas, grabaciones, nos ayudarán a profundizar sin esfuerzo, pero con comprensión en este curso.
Por descontado que el objetivo también es profesional, pero en la escuela Psicovitalcenter somos partidarios del aforismo que dice: Cambiar yo para poder cambiar el mundo.
Los objetivos del curso:
- Qué es PNL
- La hipnosis como herramienta segura: el respeto por el proceso, la hipnosis del síntoma Cambios de esquemas mentales.
- El boicoteo como técnica de ayuda
- La asertividad y su función.
- Hipnoanálisis reeducativo: de Erickson a Hadfielt. Métodos básicos: la fascinación, tensión- distensión, visualización.
- Respiración y técnicas de relajación
- Lenguaje no verbal
- Desprogramación de códigos
- Prácticas de gestión de recursos
- Juegos con la mente