Las distintas estaciones del año requieren una alimentación diferente para refrescar, calentar, reforzar, o adaptarnos mejor.
Conocer los diferentes alimentos, sus colores y forma de cocinarlos en cada estación, nos ayudará a reforzarnos y en consecuencia estar preparados no solo para la que toca en ese momento, sino que para las siguientes también. A su vez, no sólo responden mejor los propios órganos, también lo hacen las funciones y los tejidos asociados, las emociones, etc…
OBJETIVOS DEL TALLER:
- Cómo alimentarse correctamente, factores a tener en cuenta y pautas para una buena alimentación
- La manera de combinar los alimentos para evitar las mezclas poco saludables
- Cómo consumir proteina, carbohidrato, grasas, frutas, ensaladas...
- Clasificación de los alimentos
- Cómo alimentarse a lo largo del día según los 5 elementos de la MTC
- Color, sabor, estación y alimento de cada elemento
- Cómo nos afectan las emociones de cada elemento
DURACIÓN: 15 horas
HORARIO:
Martes de 17:00-21:00 h
APORTACIÓN: 170 €
Apúntate AQUÍ